IK BEN ZEN

workshop Wim Hof methode

TERUG IN JE KRACHT

MET DE WIM HOF-METHODE

Het klinkt onmenselijk: twee uur in een met 700 kilogram ijs gevulde cabine staan, de koudste gebergten beklimmen in een korte broek en een halve marathon lopen op blote voeten door sneeuw en over ijs. Niet alleen Wim hof kan dit, jij kan dit ook door aan de slag te gaan met de Wim Hof Methode (WHM).

 

Workshop Wim Hof Methode in Spijkerboor 
Datum: I.v.m. Corona zijn groepsworkshops nu niet toegestaan

Tijdens de workshop laat ik je ervaren wat de drie elementen (adem, koude en mindset) van de Wim Hof Methode voor effect hebben op je lichaam en geest. Er is veel onderzoek gedaan die fantastische resultaten geven maar...

feeling is understanding! Ik leer je de praktische tools van de methode om meer contact te maken met je eigen lichaam. En ik verzeker je; dat voelt erg goed! Je zult ultieme rust en stilte ervaren maar ook bruisen van energie. Klinkt niet verkeerd toch?

De workshop bestaat uit vier onderdelen:

  1. Introductie Wim Hof Methode

  2. Ademhaling
     Lunchbreak - Volledig biologisch en vers uit eigen tuin

  3. Mindset

  4. Koudetraining

 

KOSTEN: € 90,- per persoon inclusief koffie, thee

BIOLOGISCHE LUNCH: € 15,-
MAX AANTAL PERSONEN: 10

Workshop Wim Hof Methode Noord Holland
Workshop Wim Hof Methode Spijkerboor
Bekijk de sfeerimpressie:

MELD JE AAN! 

Kies voor jezelf, je gezondheid en je geluk. Gun jezelf een reset en kom weer in je kracht. 

Wim Hof methode polen
11 apr. 2021 12:00
Buitenwerkplaats
 

Kies voor jezelf, je gezondheid en je geluk. Gun jezelf een reset en kom weer in je kracht.